Адаптивный фитнес – почему он необходим?

fitnessАдаптивный фитнес – идеальная альтернатива традиционным тренировкам в фитнес-клубе, если:

✓ Вы стесняетесь своего телосложения или боитесь выглядеть неуклюже среди тех, кто почти профессионально занимается спортом.

✓ У вас болит шея или колено, поясница, спина (нужное подчеркнуть или добавить).

✓ У вас недавно была травма или вы перенесли операцию на суставы, и теперь вам необходима эффективная и безопасная реабилитация.

✓ Вас беспокоят проблемы со здоровьем. Например, геморрой, который будет обостряться при нагрузке, или гинекологические проблемы. И вы не можете попросить тренера разработать комплекс упражнений с учетом этих нюансов. Во-первых, неловко говорить об интимном с фитнес-инструктором, а не с врачом. Во-вторых, его компетенций недостаточно, чтобы вам помочь. В-третьих, в клубе просто нет тренажеров, которые обеспечат вас достаточной нагрузкой, но при этом не навредят.

WP_20190219_001Если честно, есть еще одна причина прийти на занятие адаптивным фитнесом. Может быть, не столь серьезная, как те, что мы перечислили выше, но тоже весьма убедительная: любопытство. Обещаем: вы будете впечатлены! Выправило, Экзарта, кинезиотерапевтический стол, качели Юлина, подвесной тренажер TRX, роликовый массажер, БМС – список можно продолжить.
Но главная наша цель, конечно, не в том, чтобы вас удивить. Мы собрали такой арсенал методик, откликнувшись на пожелания наших клиентов. Мы понимаем, с какими проблемами сталкиваются люди, живущие в мегаполисе, какой ущерб здоровью наносят гиподинамия, сидячий образ жизни, постоянное напряжение и стрессы. И, самое главное, мы знаем, как помочь!

WP_20190219_002Наши специалисты с медицинским образованием разрабатывают индивидуальные программы с учетом всех особенностей здоровья, а тренажеры помогают избавиться от боли, восстановить двигательные функции, безопасно проработать мышцы, улучшить осанку, укрепить опорно-двигательный аппарат, в очень щадящем режиме сбросить лишний вес.
Адаптивный фитнес – это еще и очень качественная профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом. Поэтому не нужно ждать, когда что-то заболит. Можно уже сейчас позвонить и записаться на тренировку к специалистам на Рылеева, 1.

Отзыв о тренировках

Оксана ВолковаОксана Волкова, главный врач Центра медицинской косметологии:
— Уже месяц занимаюсь адаптивным фитнесом. Конечно, главной мотивацией стало желание опробовать все тренажеры, представленные в нашем Центре. Но очень скоро я поняла, что буду тренироваться регулярно. Во-первых, впечатляет огромная вариативность занятий, так что мне еще предстоит немало открытий. А во-вторых, я вижу результаты: мышцы реально укрепляются, я чувствую больше энергии.
Что же касается внешних изменений и коррекции веса, то я специально, ради эксперимента не меняю пищевые привычки, не ввожу никаких диет и ограничений. И даже при таком режиме есть ощущение общей подтянутости, многие отмечают, что я похудела. Кстати, мы собираемся снять ролик об адаптивном фитнесе, планирую принять в нем участие, так что вы сами оцените внешние перемены.

08.03.2019

Наши преимущества
Более 20 лет
успешной работы
3 центра в сердце
Петербурга
15000
пациентов
Опытные
врачи-дерматологи
Сертифицированные
препараты
Передовые
технологии

Пн—Пт:с 10:00 до 20:00

Сб—Вс:с 11:00 до 19:00

Пн—Пт:с 10:00 до 20:00

Сб—Вс:с 11:00 до 19:00

Пн—Пт:с 10:00 до 20:00

Сб:с 11:00 до 19:00

Центр медицинской косметологии Оксаны Волковой. г. Санкт-Петербург © 2012-2021