Про холод

Наша кожа содержит 250 тысяч чувствительных рецепторов холода и только 30 тысяч рецептов тепла.

Низкие температуры при умеренном воздействии являются мощным закаливающим фактором, улучшающим микроциркуляцию в сосудах кожи.

Доказано, что в первые 5–10 минут морозный воздух вызывает сужение сосудов и побледнение кожи – так организм пытается сохранить тепло. Через 10–15 минут в кожу поступает большая порция теплой, обогащенной кислородом крови и на щеках разливается румянец.

С одной стороны мороз можно считать неплохим тренажером для иммунитета кожи и для ее сосудов, однако, далеко не у всех сосуды срабатывают по идеальному сценарию, и тогда вместо румянца на коже появляются белые или сизые пятна, краснеет нос.

Если охлаждение продолжается, то сильный спазм сосудов приводит к уменьшению кровоснабжения кожи. Под воздействием низких температур в коже начинают вырабатываться сигнальные молекулы – цитокины, они повышают чувствительность кожи и утолщают ее. Она становится более грубой и рыхлой. Кроме того, сальные железы получают сигнал вырабатывать больше кожного сала, но и этот процесс часто дает сбой, что приводит к истончению защитной липидной мантии. Кожа становится открытой перед внешними агрессорами. Вот почему правильный косметический уход в зимнее время имеет решающее значение.