Балет - исскуство оставаться молодым

Балет - это

Увлекательный и красивый способ избавиться от лишнего веса и привести тело в нужную форму, скорректировать осанку, улучшить пластику. Прямая спина и подтянутый силуэт, четкая координация движений и легкая походка – таковы результаты регулярных занятий.

Уроки дают убедительную аэробную нагрузку, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а сочетание дыхательных упражнений с движениями воздействует на объем легких и улучшает состояние дыхательных путей. Кровь активнее насыщается кислородом, проходят мигрени, нормализуется обмен веществ, повышается иммунитет.

Занятия избавляют от психологического напряжения и обеспечивают настоящую перезагрузку. Балет – это умный спорт, и он требует максимальной концентрации: мы включаем мозг, мышцы, дух. Ни одна тренировка, где необходимо лишь механическое повторение движений, не освобождает так качественно от навязчивых мыслей. Согласитесь, целый час не думать о проблемах – невероятная роскошь! Так что балет – это еще и эффективный антидепрессант.

Занятия балетом доступны всем. Нет никаких ограничений – ни по возрасту, ни по физическим данным, ни по уровню подготовки. В группе – до 6 человек, поэтому у преподавателя есть возможность уделить внимание каждому. Программы адаптированы, нагрузку можно варьировать. Единственное, что требуется от ученика, – желание.

Мнение профессионала

Впрочем, будем честны: вначале идея Оксаны Волковой многих удивила. Одной из первых о планах открыть балетную студию узнала замечательный друг нашего Центра, прима-балерина Академического театра балета Бориса Эйфмана, лауреат высшей театральной премии Санкт-Петербурга «Золотой софит» Нина Змиевец. Мы консультировались у профи по поводу всех нюансов балетного класса – какой нужен пол, на какой высоте должны стоять балетные станки. Нина подробно все рассказала, но не скрывала недоумения:

В результате, приму-балерину так увлекла наша идея, что она даже провела в Центре мастер-класс – яркий, необычный, запомнившийся всем нашим балеринам.

Из первых уст

Оксана Волкова:
– Как-то на открытый урок к нам, «опытным балеринам», присоединились новенькие. Я немножко нервничала: как все пройдет, не будет ли им сложно? Но у нас потрясающая атмосфера на занятиях, и в этом, конечно, заслуга нашего педагога Александра. Харизматичный, остроумный, внимательный, умеющий быть строгим, одновременно способный найти подход к тем, кто стесняется и не уверен в себе. Когда преподаватель такой замечательный, то ты еще больше стараешься!
А я наблюдала за новенькими. Еще 10 минут назад это были заработавшиеся, погруженные в свои мысли женщины, и вдруг они стали улыбаться. Наверное, сейчас главное, что дает балет, – это радость и возможность отвлечься от постоянных забот. Ведь, в отличие от фитнеса и беговой дорожки, здесь ты должен сконцентрироваться на движении, ты просто не можешь думать о чем-то другом.
Вообще, балет – одно из самых ценных новшеств и в нашем Центре, и в моей жизни. Я не пропускаю занятия: три раза в неделю мой рабочий день начинается с балета. Не потому, что я такая дисциплинированная, просто не могу и не хочу лишать себя удовольствия.

Искусство хореографа

В результате, приму-балерину так увлекла наша идея, что она даже провела в Центре мастер-класс – яркий, необычный, запомнившийся всем нашим балеринам.Конечно, процесс, атмосфера и результаты во многом зависят от того, кто с вами занимается. Нам с преподавателем повезло! Занятия балетом ведет хореограф Александр Вечкунин. В его портфолио – два профильных высших образования: Санкт-Петербургская государственная консерватория им. Н. А. Римского-Корсакова (направление «искусство хореографа») и Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств (направление «народное художественное творчество»).

У Александра огромный опыт и немало наград на профессиональных конкурсах хореографов, а его ученики побеждают на региональных и международных фестивалях.

Так что, как знать, может быть, и ученицы Александра из Центра Оксаны Волковой еще выйдут на большую сцену? Во всяком случае, в нашем Клубе выступление балерин уже ждут!

Хорошие новости

В нашем расписании не только занятия классической хореографией, но и стретчинг – комплекс упражнений для развития эластичности мышц и гибкости суставов. А в ближайшее время мы начнем набор в детские группы и уже пригласили преподавателя, который специализируется на занятиях с детьми. Малышей ждут игровые двигательные активности, а детям постарше мы предложим занятия хореографией. Ну а пока ребенок занимается в зале, вы сможете побывать у косметолога или сделать массаж. Согласитесь, идеальный формат!