Как ухаживать за кожей в холодное время года?
Как ухаживать за кожей в холодное время года?
Как известно, наша кожа активно «работает», она дышит, выделяет кожное сало, она снабжена многочисленными механизмами, регулирующими уровень ее увлажненности. Выделяя пот, кожа не только увлажняет свою поверхность, но и освобождает организм от вредных продуктов обмена веществ и ядов, попадающих вместе с едой, жидкостью и воздухом.
Холод и особенно контраст температур (из тепла в холод и обратно) не лучшим образом отражается на состоянии кожи, для нее это стресс.
При длительном нахождении при минусовых температурах вся влага с поверхности эпидермиса вымораживается, образуются микрокристаллы льда, которые травмируют его. Что касается помещений, то из-за центрального отопления и кондиционеров влажность воздуха в них минимальна, нахождение в них можно сравнить с пребыванием в пустыни. Перепады температур нарушают работу сальных желез, резко снижают способность кожи вырабатывать эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту. Липидная мантия становится тоньше, а кожа – уязвимее.
Раздражение и шелушение кожи – типичная зимняя проблема для многих.
При первых признаках недостатка влаги в коже выделяются цитокины, дающие команду усилить синтез жиров, увеличить толщину рогового слоя. Но в нездоровой или возрастной коже эти тонкие механизмы саморегуляции периодически дают сбой.
Однако самую большую опасность в холодную погоду представляет ветер, который усиливает испарение воды с поверхности кожи и оказывает охлаждающее действие, особенно в мороз. При резком, морозном ветре теплопотери увеличиваются в разы, кожа на открытых участках работает на пределе своих резервов.
Неблагоприятная погода способствует тому, что нарушается связь между корнеоцитами (клетками самого верхнего рогового слоя эпидермиса), кожа начинает шелушиться, на ней появляются микротрещинки, через которые агрессивные факторы внешней среды, такие, как вредные химические продукты атмосферы, патогенные микроорганизмы и аллергены, могут проникать в нижележащие слои эпидермиса.
Ветер вызывает раздражения поверхностных рецепторов, которые запускают ответную реакцию – зуд, как прямое требование нервной системы устранить раздражающий фактор. Дальше все может перерасти в воспаление – один из защитных механизмов организма. Таким образом, длительное пребывание на сильном ветру при низких температурах чревато шелушением, трещинами, краснотой и воспалением кожи.
И это еще один повод, чтобы сделать уход за кожей более продуманным и тщательным.
Общие рекомендации для ухоженной кожи в зимнее время:
- Поддержание температуры в помещении не выше 18–20 градусов.
- Соответствующая погоде одежда, позволяющая держать в тепле ноги, тело и голову.
- Использование зимних косметических средств домашнего ухода, соответствующих индивидуальным показаниям и рекомендациям вашего врача-косметолога.
Профессиональные зимние процедуры
- Для профилактики и лечения сухости и раздражения кожи необходимо периодически проводить косметический уход («АCADEMIE» - Процедура «Оптимальное увлажнение», DIBI - CALM PERFECTION и пр.)
- Дермадроп
- Биоревитализация и биоармирование
